痛みとの戦い、体の使い方を根本的に見直す！

鎖骨、胸骨、肋骨、十数ヵ所に入ったヒビから、、、

事故で怪我をしてから特に運動を拒否してきた(笑)
余計に体が強張ってきた。

今、安心して体を癒してくれるちあき先生(中澤千秋さん)もいるけど、
根本的な体の改善はやはり必要だと感じていて、、

黒木のりちゃんのお茶会にいらしてくれた、

ふくちゃんこと、福田さとし先生の体験セミナーに行ってみた！！！

腰痛改善セミナーで痛みとり？？？

やはり体を改善していく事はとても大切で、
だからと言って、無理矢理運動したり、
ジムでガチャコンガチャコンとマシーンに遊ばれるのではなく、

自分自身にあった、
適切なたったひとつの動作を、
無理なく、正しい動かし方をするだけでいい。

そんな事を目で見て、手で触り、
実際にやってみて確認が出来たセミナーでした。

うん、これはもっと手軽に身近にあるべき事だなぁと実感。

自分自身からも改善する気持ちを持たないと、

痛い・ツラい⇒マッサージ

を繰り返すだけで、何も変わらない痛みとの共存だけになっちゃうんだなぁ、、、。

定期的にしてもらうマッサージは、
単純に癒されたいなぁ、、、とも思った時間でした🎵