鎖骨、胸骨、肋骨、十数ヵ所に入ったヒビから、、、
事故で怪我をしてから特に運動を拒否してきた(笑)
余計に体が強張ってきた。
今、安心して体を癒してくれるちあき先生(中澤千秋さん)もいるけど、
根本的な体の改善はやはり必要だと感じていて、、
黒木のりちゃんのお茶会にいらしてくれた、
ふくちゃんこと、福田さとし先生の体験セミナーに行ってみた！！！
腰痛改善セミナーで痛みとり？？？
やはり体を改善していく事はとても大切で、
だからと言って、無理矢理運動したり、
ジムでガチャコンガチャコンとマシーンに遊ばれるのではなく、
自分自身にあった、
適切なたったひとつの動作を、
無理なく、正しい動かし方をするだけでいい。
そんな事を目で見て、手で触り、
実際にやってみて確認が出来たセミナーでした。
うん、これはもっと手軽に身近にあるべき事だなぁと実感。
自分自身からも改善する気持ちを持たないと、
痛い・ツラい⇒マッサージ
を繰り返すだけで、何も変わらない痛みとの共存だけになっちゃうんだなぁ、、、。
定期的にしてもらうマッサージは、
単純に癒されたいなぁ、、、とも思った時間でした🎵
